مغذيات في فيتامين بالمركب الذي يحتاجه الجسم بكميات صغيرة لوظيفة والبقاء صحية. وضع ح فيتامين يساعد على كسر بعض الإنزيمات إلى مواد في الجسم للطاقة ويساعد على الأنسجة. ويوجد في الخميرة والحليب الكامل الدسم وصفار البيض واللحوم الجهاز. ح فيتامين للذوبان في الماء (يمكن أن تذوب في الماء) ويجب أن تؤخذ في كل يوم. يمكن أن يسبب لا يكفي ح فيتامين الجلد والأعصاب واضطرابات العين. موجودة بكميات أكبر في بعض الأنسجة السرطان من فيتامين ح في الأنسجة العادية. إرفاق فيتامين ح للمواد المستخدمة لعلاج بعض أنواع السرطان تساعدهم على العثور على الخلايا السرطانية. ودعا أيضا البيوتين.